WellTrack是一个学生可以用来解决压力的自助项目, 焦虑, 在这些问题达到需要治疗或其他心理健康服务的程度之前. WellTrack的工具也可以作为治疗的辅助手段. 

 

WellTrack是一个在线资源，提供基于证据的工具，这些工具易于使用且有效. 

WellTrack是一种安全、匿名的方式，用户可以评估自己的个人健康状况，并快速获取量身定制的资源，帮助他们在改变不适合自己的想法和行为方面取得进展. WellTrack提供的一些特定工具是视频, 放松练习, 追踪情绪的工具, 还有书面练习，帮助提高意识，解决无益的思维模式. 

如何访问WellTrack

weltrack可在网上找到 http://bostoncollege.welltrack-boost.com/大学咨询服务公司(大学辅导服务)为电子游戏软件社区支付了电子游戏软件费用.

MoodCheck, WellTrack的配套移动应用程序, 为用户提供了一种快速简便的方式来检查他们的情绪，而在旅途中. 

你只需要密码 BCWelltrack，免费使用这项服务. 

把它放到Google Play上 在App Store下载

创建帐户:

  1. 去 http://bostoncollege.welltrack-boost.com/
  2. 点击注册
  3. 请使用您的BC电子邮件地址或非BC电子邮件帐户
  4. 如果出现提示，请输入您的访问码:BCWelltrack，并创建一个帐户.
  5. 注意查收电子邮件 support@welltrack.com 确认您的账户. 
  6. 您现在已经登录并准备开始您的课程

 

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